Hati-hati!! Ini 5 Bahaya di Balik Nikmatnya Vape

Gambar
Duniainformasikesehatan.com - Vape merupakan alternatif yang sering dipilih untuk meninggalkan kebiasaan merokok. Ini karena vape dituding lebih aman daripada rokok tembakau. Tahukah Anda bahwa ini adalah anggapan yang kurang tepat? Tidak bisa dipungkiri, zat kimia yang terkandung di dalam vape tidak sebanyak yang ada di dalam rokok tembakau. Misalnya, kandungan nikotin di dalam vape lebih sedikit dibanding rokok tembakau. Begitu pula dengan kandungan tar dan karbon monoksida-nya. Meski demikian, vape sebenarnya tidak benar-benar terlepas dari zat kimia berbahaya yang mengancam kesehatan jiwa dan raga. Berikut 5 bahaya vape yang wajib Anda ketahui: Menyebabkan kecanduan Nikotin yang terkandung di dalam vape dapat menimbulkan efek ketergantungan. Maka dari itu, Anda mungkin bisa berhenti merokok tembakau, dan menjadi kencaduan vape. Ini sama bahayanya, karena pada dasarnya vape mengandung zat kimia berbahaya yang bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh. Penelitian membuktikan bahwa rema...
Posting Komentar

6 Tanda Jika Anda Sudah Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula

6 Tanda Jika Anda Sudah Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula
Duniainformasikesehatan.com - Di zaman modern seperti ini, sangatlah sulit untuk menghindari makanan manis atapun gula.Aneka makanan dan minuman yang tersedia, sangatlah tinggi akan kandungan gula dan cukup menggugah selera. Namun tahukah anda? Jika dibiarkan terus menerus hal ini mampu menjadi malapetaka besar untuk kesehatan anda.

Terlalu berlebihan dalam mengonsumsi gula bisa memicu kerusakan pada tubuh. Beberapa penyakit yang diakibatkan terlalu banyak mengkonsumsi gula diantaranya adalah jantung, diabetes dan kanker.

Untuk itu, anda harus mengetahui apa saja tanda-tanda sudah terlalu banyak mengkonsumsi gula seperti berikut ini.

1. Kekurangan Energi dan Mudah Lelah

Jika anda merasa tubuh mudah lelah ketika melakukan aktivitas sehari-hari, maka anda harus waspada. Karena,kondisi seperti ini merupakan tanda terlalu banyak mengkonsumsi gula. Makanan dengan kandungan gula dikenal memberi dorongan karbohidrat dalam waktu yang relatif singkat. Diet ketat seperti ini sangatlah menakutkan.

2. Kecanduan Gula

Tanda-tanda orang yang kebanyakan mengkonsumsi gula selanjutnya adalah kecanduan gula. Ia akan menginginkan gula sepanjang hari, jika tidak dituruti maka ada sesuatu yang kurang dalam tubuhnya.

3. Mudah Sakit

Seseorang yang sangat mudah terserang penyakit, hal ini menunjukkan apabila dia harus mengurangi jumlah konsumsi gula.Konsumsi gula berlebih bisa melemahkan kekebalan serta menurunkan kemampuan tubuh dalam melawan penyakit.

4. Daya pikir otaknya menurun

Saat anda mengkonsumsi makanan manis, maka kadar gula dalam darah akan langsung melonjak secara drastis. Kondisi ini sangatlah buruk terhadap kognisi. Daya pikir otak anda juga semakin menurun dan melemah seiring berjalannya waktu.

5. Nafsu Makan Menurun

Selain menurunkan daya pikir, konsumsi gula berlebih juga bisa menurunkan selera makan. Anda akan cenderung mengkonsumsi makanan bergula tinggi dibandingkan mengkonsumsi jenis makanan lain. Jika dibiarkan terus-menerus hal ini sangatlah buruk untuk kesehatan.

6. Timbulnya Masalah Kulit

Gula merupakan salah satu asupan yang memberi kontribusi besar kepada peradangan dalam tubuh dan memicu masalah kulit. Kondisi seperti ini bisa menyebabkan jerawat, eksim, kulit kering dan kulit berminyak. Semua masalah kulit ini bisa diselesaikan dengan cara membatasi konsumsi gula.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Bermain Sepeda Roda Tiga untuk Anak

Gambar
Duniainformasikesehatan.com - Memiliki anak yang aktif tentu menyenangkan apalagi jika dibarengi dengan tubuh yang sehat. Pada usia batita, anak memang sedang dalam masa yang paling aktif bergerak. Mereka akan penasaran untuk mencoba hal-hal baru namun Anda sebagai orangtua juga harus pandai memperhatikan dan memandu anak agar pertumbuhannya sesuai umur. Anda pun bisa mengajarkan hal-hal baru yang membuat mereka aktif untuk bergerak misalnya olahraga atau bermain sepeda. Untuk Anda yang memiliki anak batita, Anda bisa mulai mengajarkan cara mengendarai sepeda roda tiga. Sepeda roda tiga merupakan sepeda tahap pertama bagi si kecil dan biasanya mulai digunakan oleh anak umur 3 tahun. Ternyata dengan bermain sepeda roda tiga banyak manfaat yang akan mendukung tumbuh kembang si anak. Apa saja manfaatnya? Yuk simak. Belajar Mengenal Arah Anak akan bisa mulai belajar mengenal arah saat mengendarai sepeda. Anda sebagai orangtua bisa mengenalkan nama-nama arah seperti depan, belakang, kiri, ...
Baca selengkapnya

10 Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami

Gambar
Duniainformasikesehatan.com - Bau kaki adalah hal yang biasa terjadi ketika kita memakai sepatu tertutup dalam waktu yang lama. Saat kita sedang memakai sepatu memang tidak terasa baunya, namun ketika kita melepas sepatu, barulah kita sadar bahwa kaki kita bau.  Masih mending ketika membuka sepatunya di rumah? Bagaimana jika di tempat umum? Orang-orang di sekitar Anda pasti beranggapan bahwa Anda orang yang jorok karena bau kaki Anda yang menyengat. Gak enak bangetkan ketika orang-orang di sekitar Anda, menuduh Anda sebagai orang jorok karena bau kaki yang menyengat? Bau kaki memang bisa menyerang siapa saja. Tapi apa sih penyebab bau kaki sebenarnya? Yuk simak selengkapnya dibawah ini : 1. Menggunakan sepatu yang sama setiap hari tanpa menjemur dan membersihkan kaki sebelum dan sesudah memakai sepatu. 2. Kurang menjaga kebersihan baik kebersihan kaki, kaos kaki, dan sepatu. 3. Perubahan hormon yang menyebabkan produksi keringat naik. Biasanya terjadi pada remaja. 4. Stress berleb...
Baca selengkapnya

Apa itu Pap smear? dan Berapa Biayanya?

Gambar
Duniainformasikesehatan.com  - Pap smear adalah contoh dari sel-sel di leher rahim yang diambil selama tes pap. Tes pap dilakukan untuk menentukan kesehatan leher rahim (serviks) atau menemukan adanya perubahan abnormal pada sel-sel. Selama tindakan, contoh sel tersebut dikumpulkan dari permukaan leher rahim dan diletakkan pada kaca mikroskop. Papsmear Ini adalah pengambilan sampel di serviks (leher rahim). Nanti sampel ini akan dikirim ke laboratorium. Jika hasilnya negatif, maka anda aman. Cukup kembali papsmear ulang 1-3 tahun lagi. Jika hasilnya positif, maka anda perlu kolposkopi. Apa itu kolposkopi? Disini leher rahim anda akan disorot dan diperiksa lebih lanjut. Jika ada bagian serviks yang mencurigakan akan diambil sampel, dan dikirim lagi ke laboratorium. Dari situ akan ketahuan apakah anda menderita kanker serviks, calon kanker serviks atau normal-normal saja. Proses papsmear: Papamear dilakukan oleh dokter, dengan posisi berbaring dan membuka paha. Akan dilakukan pengamb...
Baca selengkapnya